/ Salty Life /

Salty Life: Mental Health and CF

English below ▼▼
Vi är tillbaka och det känns fantastiskt! Det har blivit höst och två av oss har lämnat tyvärr projektet för att ha tid för sina studier men jag och Angelica är kvar och vi har nu med oss en annan fantastisk person - Johanna! Du kan läsa mer om henne på hennes blogg.
 
Denna vecka tar vi upp ännu ett viktigt ämne - mental hälsa när du lever med en kronisk sjukdom. Vi har alla mycket att hantera i våra liv och pressen och osäkerheten som kommer med att leva med CF kan ibland bli för mycket. Åtminstone för min egen del. Jag har en del mörka stunder i mitt förflutna då jag inte mådde alls bra. Jag tänkte väldigt mycket på framtiden och varför jag ens ville vara en del av den. Det tog sin tid men jag arbetade mig igenom detta mörker och idag är jag otroligt glad att jag lyckades.
 
När du har CF vet du verkligen inte hur länge du ska leva, hur bra du kommer må i framtiden eller vad du kommer kunna göra. Du måste arbeta med tankar kring att inte kunna skaffa barn och att inte kunna arbeta heltid eller inte kunna arbeta alls. Du måste förstå att du kanske inte kommer kunna leva det där långa livet du alltid drömt om. Men du måste också inse att du kan göra väldigt mycket bara du försöker! Jag tror att alla med en kronisk sjukdom som påverkar ditt liv ska ha möjlighet att få hjälp. Alla människor behöver under vissa perioder i livet prata om det som är tufft och det är inte alltid som vänner och familj kan eller bör ta det ansvaret. Det är då vi ska kunna få hjälp från de som är utbildade och arbetar med detta. Du ska aldrig skämmas för att du söker hjälp. Att söka hjälp är ett tecken på att du är en stark person som bryr sig om sig själv. ♥
 
Jag hoppas du uppskattade detta inlägg och du får gärna dela det på dina sociala medier. Du kan också gilla inlägget på hjärtat under så det får större spridning. Om du har CF eller PCD och vill vara en del av Salty Life får du gärna kontakta mig. Du hittar mig också på Instagram (soff_93) där jag uppdaterar lite mer flitigt. Ha en bra helg nu! De andra bloggarna hittar ni här:
 
--- English ---
We are back and it feels amazing! It's now autumn and two of us have left for studies but me and Angelica are still here and we are bringing along another amazing person - Johanna! You can read more about her on her blog.
 
This week we are talking about a very important topic. Mental health when you're living with a chronic disease. We all have to deal with a lot in life and the pressure and uncertainty from having CF can sometimes be too much. At least for me. I have dark parts from my past where I really didn't felt good. I was thinking a lot about the future and why I would even want to be in it. I worked through it and today I am really glad that I did. 
 
When you have CF you really don't know how long you are gonna live, how well you will be or what you will be able to do. You have to work through the feeling of maybe not being able to get kids, not being able to work fulltime or not at all, not being able to live that long life that you might dream about. I think that everybody with a chronic disease that affects your life should get the help you need from proffesionals. We all need to talk to someone at certain times in our life and sometimes our friends and family can't provide what you need. This is where proffesionals should help you. Don't ever feel ashamed of getting help. Getting help is a sign that you are strong and take care of yourself. ♥
 
I hope you liked this post and if you did please share it on your social medias. You can also like this post on the heart below. If you have CF or PCD and wants to join us please feel free to contact me in any way. You can find me on Instagram (@soff_93) where I update a bit more. Have a great weekend! The other blogs are available in Swedish here: